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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
心绞痛是由于冠状动脉供血、供氧不能满足心肌代谢需要，导致心肌急性缺血、缺氧所引起的一组症状。了解并准确识别心绞痛的症状对于及时诊断和治疗至关重要。以下是心绞痛比较常见的症状：🌸
🌷1、呼吸困难：在心绞痛发作时，患者可能伴有呼吸困难。
🌷2、出汗：突然出现冷汗或大量出汗也是心绞痛的常见症状。
🌷3、胸痛：患者通常会感到胸骨后方或心脏区域有压迫感、紧缩感、烧灼感或沉重感。疼痛可以扩散到颈部、下颌、背部、肩膀、手臂或胃部。
如果存在心绞痛的情况，及时到医院检查治疗非常重要，同时，在日常生活中的护理也不能忽视，需要注意以下几点：👇
🌻1、均衡营养：增加富含维生素和膳食纤维的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，这些食物有助于净化血管，降低血液黏稠度和胆固醇浓度。同时，适量摄入优质蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、豆类等。
🌻2、情绪稳定：心绞痛患者应避免情绪激动和精神紧张，保持情绪稳定有助于减少心绞痛发作。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式放松心情。
🌻3、适量运动：心绞痛患者可以进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，以提高心肌耗氧量，增强心脏功能。但应避免剧烈运动和过度劳累，以免诱发心绞痛发作。运动时应根据自身情况选择合适的运动方式和强度，并遵循循序渐进的原则。
加强对患者的健康教育，提高其对心绞痛的认识和自我管理能力，对于预防心绞痛发作和减少心血管事件具有重要意义。如果觉得这篇文章对你有所帮助，欢迎点赞转发哦！🙏
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