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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
随着现在医疗知识的逐渐普及，好多人对低血压这个疾病也引起了广泛的关注💖，而且患病率也呈逐年上升趋势。那么，今天我们就来聊一聊关于低血压吃什么可以补得快❓
🥘1、高盐食物：比如咸菜、腌制肉等，可以增加体内钠离子和氯离子的含量，会吸收体内水分，增加血容量，提高血液外周阻力。
🥚2、高蛋白食物：比如牛奶、瘦肉🍖等，体内蛋白浓度升高，会促使血浆中蛋白合成量增加，进而提升血压水平。
🥬3、含维生素食物：比如大白菜、猕猴桃🥝等，其中含有多种维生素，而维生素可参与机体代谢功能，促使血液流动速度加快，起到辅助升血压作用。
除此以外，吃高糖食物🍭、含铁食物等。若血压持续不能升高，还要及时前往医院🏥就诊，接受规范性的治疗。
希望文章中所呈现的内容，对你有所帮助🤝。同时，建议我们大家一起来关注起来健康问题，为我们身体健康保驾护航，远离疾病困扰。✊
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