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徐莉萍 主任医师 教授 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
🌼随着人们的生活节奏的加快，心理压力的增加，越来越多出现了心理问题，比如抑郁症，很多人受到了抑郁症的困扰。轻微抑郁症相对来说病情比较轻微，造成的危害相对较小，接下来我就来讲解一下轻微抑郁症。
❓轻微抑郁症是什么病？
🌈轻微抑郁症一般是指轻度抑郁症，属于抑郁症的一种，主要特征为出现显著持久的情绪低落。与重度抑郁症相比，轻度抑郁症的症状不够严重，可能不完全符合临床诊断标准，但依然会让人感到痛苦和不适。
轻微抑郁症有哪些症状？
✔️1、情绪低落：经常会莫名其妙地出现情绪低落，经常感到悲伤、无助，而且感觉到空虚、无聊。
✔️2、兴趣减退：对身边的人与事物都没有什么兴趣，对以前喜欢的活动失去兴趣，难以找到乐趣。
✔️3、疲惫感：总是感觉到身体疲乏无力，即使经过休息，依然感到身体无力、无精打采。
✔️4、注意力不集中：做什么事情都没办法集中精力去完成，而且思维变得迟缓。还经常会出现失眠、多梦，或者过度嗜睡。
👉当出现上述症状时要警惕，应该及时到医院就诊。日常要多培养一些兴趣爱好，多与人交往，多参加社交活动，同时要适度运动，保持良好的睡眠习惯。❤️❤️❤️
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