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侯辉歌 副主任医师 讲师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
止点性跟腱炎，这个听起来有点陌生的词汇，其实是许多运动爱好者和老年人的常见困扰。👣💪 那么，到底是如何找上我们的呢？让我为大家讲解主要原因吧！
1.过度应力负荷：🏀💥 过度运动导致的跟腱反复牵拉，会对跟腱部位造成损伤，是止点性跟腱炎的常见原因。
3.不良运动姿势：走路、跑步时姿势不对，会让跟腱承受不必要的压力，导致止点性跟腱炎的发生。🚶♂️💨
3.年龄与代谢因素：随着年龄的增长，跟腱的血液供应减少，弹性也变差。👴 肥胖和代谢问题也会增加跟腱的负担，让跟腱更容易受伤。
止点性跟腱炎其实有多种治疗方法可以应对！👣💪 下面就为大家介绍常见的治疗方法：
1.保守治疗：🛌 减少活动，避免加重跟腱负担，同时配合冷敷、热敷和物理疗法，如超声波治疗，可以有效缓解疼痛，促进炎症消退。🧖♀️🔥
2.药物治疗：当疼痛难以忍受时，医生可能会开具非甾体抗炎药或止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，来减轻炎症和疼痛。💊👩⚕️
3.手术治疗：如果保守治疗无效，且跟腱损伤严重，手术治疗可能是必要的选择。通过切除病变组织、修复跟腱等方式，恢复跟腱的正常功能。🔪🏋️♂️
面对止点性跟腱炎，我们要根据病情选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行康复，让双脚重新焕发生机！💪👣希望我的分享能帮助大家提高对止点性跟腱炎的认识，保持健康的生活方式！👏
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跟腱止点炎和跟腱炎的区别
跟腱炎和跟腱止点炎都是足部常见的疾病，都涉及到跟腱，但是病因、症状和治疗方法有所不同。1.病因：跟腱炎通常是由于过度使用或重复的运动导致的，比如跑步、跳跃或者长时间站立。这种过度使用会导致跟腱的微小撕... 详细»
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跟腱炎的症状
跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成，张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断面较肌肉组织小得多，故而跟腱组织负担的单位张力远高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。 详细»
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跟腱炎什么症状
在追求速度与激情的运动场上，跟腱炎常常是那个悄无声息的拦路虎??。它不像急性扭伤那样瞬间让人倒地不起，却以持续的疼痛、僵硬和功能障碍，悄悄侵蚀着运动爱好者的健康??。今天让我们一起深入了解跟腱炎的多样... 详细»
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