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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
在日常活动🏃♂️或者就医时，我们通常会听到韧带、筋这两个名词，许多人不知道它们存在于我们身体哪个部位，也不知道它们之间有什么区别，为了解除大家的疑惑，今天我就带领大家来深入了解一下它们之间的区别吧✌️。
👉位置不同：韧带通常存在身体关节中，比如膝关节、肘关节等，而筋主要存在于肌腱和筋膜外层。
👉作用不同：韧带的除了能够连接关节上下组织，对于维持关节在运动过程中的稳定性也有重要作用。而筋的主要作文用为支持保护肌肉、传递肌肉力量💪等。
👉损伤表现不同：如果韧带出现了损伤，通常会表现为关节疼痛😭、及活动受限等症状。如果筋出现了损伤可能会出现局部肌肉疼痛、无力以及紧张等症状。
综上所述，韧带和筋还是比较容易区别的，为了大家能够更好地保护自己的身体💪，我建议大家在运动时正确掌握合理的运动技巧，避免做出有损韧带和筋的行为❌。如果觉得自身韧带或者筋存在异常情况，应当及时前往医院求助医生👨⚕️，并配合医生完善相关检查。
希望我今天的分享能够给大家带来帮助，如果你觉得我文章中的内容有用，不妨点赞收藏起来吧🤗。
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