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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
在儿科诊疗中，小孩肺热是一个常见但不容忽视的健康问题。它通常表现为咳嗽、痰黄、口干咽燥、大便干燥等症状，给孩子的身体带来不适，也牵动着家长的心。那么，小孩肺热究竟是如何引起的呢？
我认为，小孩肺热多因外感风热之邪或内热炽盛所致。具体来说，以下几个方面是常见的诱因👇：
🌟1、外感风热：在季节交替或气候突变时，孩子若未能及时增减衣物，易受风热之邪侵袭，导致肺热壅盛。
🌟2、饮食不节：过食辛辣、油腻、甜腻之物，或暴饮暴食，损伤脾胃，食积化热，上蒸于肺，引发肺热。
🌟3、情志因素：虽然小孩情志相对单纯，但长期的学习压力、家庭氛围紧张等因素也可能影响孩子的情绪，间接导致体内气机不畅，郁而化热。
除此之外，小孩肺热还可能与自身体质有关。❤️针对小孩肺热，我觉得，日常护理尤为重要。家长可以从以下几个方面入手👇：
🌸1、合理饮食：饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，如梨、百合、银耳等具有润肺清热作用的食物。避免辛辣、油腻、刺激性食物。
🌸2、充足睡眠：保证孩子充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体机能的恢复和调节。
🌸3、适量运动：鼓励孩子进行户外活动，如散步、慢跑等，增强体质，提高免疫力。但需注意避免过度劳累和剧烈运动。
小孩肺热虽为常见病，但不可掉以轻心哦🌷！家长应密切关注孩子的身体状况，及时采取有效的预防和治疗措施✔️。最后，如果大家存在任何疑问，也欢迎在评论区留言哦🌷！
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