很多孕妇在孕早期有孕反、嘴里发苦等问题，真的非常难受！怀孕本就不易，再遇到这些情况，无疑加重了孕妇的身体和心理负担。口香糖不仅甜甜的，吃了还能口气清新，因此有不少孕妇朋友们询问我孕期能不能吃口香糖，今天就让我为大家解答一下这个问题。
孕妇一般是可以吃口香糖的，妊娠期间受体内激素变化影响，会出现恶心、呕吐、食物下降等不适症状。口香糖不仅可以清洁口腔，还能促进面部血液循环，促进唾液分泌，增进食欲。另外，吃口香糖还是释放压力的一种好方法，帮助孕妇调节情绪。🤗
正规厂家生产的口香糖中的成分不会对胎儿发育产生不良影响，并不是孕妇的绝对禁忌。这下大家可以放下心来了吧，适当的吃是可以的！🙆♀️
不过孕妇朋友们吃归吃，给大家提几个建议：
💐1、选择无糖口香糖
含糖的口香糖会增加孕妇糖分摄入，增加蛀牙风险。过多的糖还会导致孕妇体重过重，不利于孕期身体健康，建议选择木糖醇口香糖。
💐2、控制咀嚼时间
孕妇在吃口香糖的时候应避免过量咀嚼，控制咀嚼时间，否则容易引起颞下颌关节疼痛，给孕妇带来不适。
💐3、不可空腹食用
空腹食用口香糖，会刺激胃酸分泌，可能会损伤到胃肠道黏膜。
以上就是今天的分享，如果您觉得这篇文章对您有所帮助，请不要忘记点赞和关注~🌈
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