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高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
排卵期出血是指在女性排卵期间，由于体内雌激素水平短暂下降，导致子宫内膜失去激素的支持而出现部分脱落，从而引发阴道少量出血的现象。那么排卵期出血能不能同房呢？
🌟排卵期出血一般发生在规律月经周期的第12～16天，表现为阴道少量出血或白带中带有血丝，通常持续1～3天，出血量较少，且能自行停止。排卵期出血一般不能同房，出血时，宫颈口处于开放状态，同房可能将细菌带入阴道，增加子宫感染的风险。性行为的摩擦刺激可能加重出血，延长出血时间，为细菌繁殖提供更多机会。出血期间同房可能诱发阴道炎、附件炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病。子宫内膜在出血时较为脆弱，易受到外来病原体的侵害，导致炎症发生。在排卵期出血期间，建议避免同房，以减少感染风险和保护女性生殖健康。
如果在排卵期出现出血的情况，及时到医院进行相关检查非常重要，同时在日常生活中的护理也不能忽视，需要注意一下几点：
🌈1、注意个人卫生：保持外生殖器的清洁卫生，选择柔软、透气的棉质内裤，勤洗勤换，并注意晾干。在出血期间，应避免盆浴，以及禁止性生活，以免造成感染。
🌈2、充足睡眠：保证充足的睡眠，避免熬夜，以及避免过度劳累。保持良好的生活习惯，有助于调节内分泌，减轻排卵期出血的症状。
🌈3、均衡营养：适当进食新鲜的肉类和蔬菜，增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。避免食用辛辣刺激以及生冷的食物，比如麻辣烫、辣条、冰淇淋、雪糕等。多饮开水，保持大便通畅。
排卵期出血是女性常见的生理现象之一，但在此期间同房可能增加感染风险并诱发妇科疾病。如果觉得这篇文章对你有所帮助，欢迎点赞并转发哦！
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