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王华曦 副主任医师 暨南大学附属第一医院 胃肠外科
痔疮作为一种常见的肛肠疾病，其发病率相对较高，那么什么人容易得痔疮呢？让我们接着往下看吧👇。
✔1、长期久坐人群：长时间坐着不动，会导致直肠和肛门区域的血液循环受阻，从而诱发痔疮。
✔2、孕妇：随着孕期🤰的增加，子宫逐渐增大，会压迫直肠静脉，增加腹腔压力，影响肛门周围的血液循环，导致直肠下段和肛门周围静脉出现淤血，最终形成痔疮。
✔3、排便习惯不良的人群：如排便时过度用力或排便时间过长，会增加直肠和肛门区域的压力，使血管扩张，进而引发痔疮。
存在痔疮的患者，在日常生活中还需要做好护理工作，以下是几点注意事项👇：
⭕1、保持良好的饮食习惯：多摄入富含纤维素的食物，如芹菜、香蕉🍌、糙米等，以促进肠道蠕动，预防便秘，减少痔疮的发作。同时，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等。
⭕2、清洁肛门：每天用温水清洗肛门，避免使用肥皂或洗液，以免刺激皮肤。清洗后，用柔软的毛巾轻轻擦干，避免过度摩擦。
⭕3、避免用力排便：过度用力会增加肛门和直肠的压力，加重痔疮的症状。平时可以用手顺时针按摩腹部，有利于增加肠道蠕动，帮助排便。
🔔通过以上措施，我们可以有效预防和治疗痔疮，保持肛肠健康。好了，今天的文章就分享到这吧，如果你对此还有疑问，可以在我的评论区留言哦。"
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