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于丽娜 副主任医师 广州医科大学附属口腔医院 口腔预防科
拥有一口洁白的牙齿能让人更加自信，然而很多人却被牙齿特别黄且清不干净的问题所困扰。🤔那么，牙齿特别黄，清不干净的原因有什么呢？
🍵1、饮食习惯：长期摄入含色素的食物和饮料🥤，如咖啡☕️、茶、红酒、可乐等，可能会在牙齿表面沉积色素，难以通过日常刷牙完全去除。
🦷2、不良口腔卫生习惯：刷牙不彻底、忽视牙间隙清洁，会导致牙菌斑和牙结石的形成，这些不仅影响牙齿美观，还可能引发牙周疾病。
🚬3、吸烟：烟草中的尼古丁和焦油是强力的着色剂，长期吸烟会使牙齿表面形成顽固的黄色或棕色烟渍。
💊4、药物影响：某些药物在牙齿发育期间使用可能会导致牙齿内源性染色，比如四环素类药物，会使牙齿变成黄色、棕色甚至灰黑色😁。
此外，患有肝病、肾病等疾病，也可能会影响牙齿的颜色😷。建议平时要掌握正确的刷牙方法😁，使用牙线、冲牙器等辅助工具，平时要减少色素性食物和饮料的摄入🥦，戒烟限酒🚭，保持良好的口腔卫生习惯，有助于保持口腔清洁，预防牙齿变黄。
✨最后，愿每位朋友都能拥有一口健康洁白的牙齿，绽放自信迷人的微笑😊！
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