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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
告别胆囊炎手术的恢复期，踏上康复之路，每一步都需谨慎而充满希望。在这个阶段，合理的饮食调养不仅是身体恢复的加速器，更是预防病情反复的重要保障。今天，我们就来聊聊胆囊炎手术出院后，饮食上需要注意的那些事儿，让你的康复之旅更加顺畅！
👍1、以清淡为主：，术后初期胃肠功能尚在恢复中，应以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等。
👍2、做到低脂低油：在术后应该远离油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等食物。选择瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白，以及新鲜蔬果，既满足营养需求，又不会给胆囊增加压力。
👍3、增加膳食纤维的摄入：多吃富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果等，它们不仅能促进肠道蠕动，预防便秘，还能帮助降低胆固醇水平，保护胆囊健康。
当在了解了饮食方面的注意事项之后，其他方面的注意事项也需要牢牢谨记一下：
⚡️1、注意伤口卫生：平时一定要注意伤口处的卫生护理情况，不要用手反复触摸伤口组织，以免造成感染哦。
⚡️2、观察病情发展：在身体恢复的过程中，要多观察自身所出现的不适症状，如果伴有腹胀、呕吐等情况，那么应该及时就医检查。
⚡️3、保持充足睡眠：在这儿各位小伙伴们，一定要保持充足睡眠，不要每晚都超过十一二点睡觉，控制在10:30之前。
胆囊炎手术后是一个漫长的恢复过程，一定要好好注意一下。好啦，今日分享就到这儿，如果还想要知道更多关于胆囊炎术后的小知识，可以点点关注❤️❤️❤️
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