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常少海 主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔正畸科
随着医学技术的不断进步，牙齿矫正已不再局限于传统的固定矫治器，而是拥有了更多元化的解决方案。今天，我为大家详细介绍几种常见的牙齿矫正方案，并分享一些日常护理的建议。
🌸牙齿矫正的多元化方案🌸
🔹1、预防性矫正
预防性矫正是在牙齿问题尚未形成或刚出现苗头时采取的干预措施。这包括使用缺隙保持器来保持乳牙间隙，避免恒牙错位；纠正不良的口腔习惯，如吮指、咬唇等；以及进行肌功能训练，促进颌面部肌肉的正常发育。
🔹2、阻断性矫正
当牙列不齐已初现端倪，但尚未发展到严重程度时，阻断性矫正就显得尤为重要。这一阶段，一般会采用各种方法阻止牙齿不齐的进一步恶化，并引导牙齿、颌骨和肌肉向正常方向发展。例如，通过改正不良习惯、使用早期矫治器，甚至采取顺序拔牙法和简单垫矫治等方法，来纠正拥挤的牙列，防止颌骨畸形的进一步发展。
🔹3、矫治器矫正
矫治器矫正是目前最为常见的牙齿矫正方法，可以选择固定矫治器、活动矫治器或功能矫治器等。固定矫治器通过粘贴在牙齿上的托槽和弓丝，对牙齿施加持续而稳定的力量，使其逐渐移动到理想位置。而隐形牙套则以其透明、舒适、可自行摘戴的特点，受到越来越多患者的青睐。
🔹4、外科正畸矫正
对于严重的骨源性畸形，外科正畸矫正可能是唯一有效的解决方案。这种方法需要正畸科医生和口腔颌面外科医生的紧密协作，先进行术前矫治，再通过手术调整颌骨的位置和形态，最后进行术后矫治。
除此之外，日常生活中的护理也不可忽视。以下是我整理的一些日常建议👇：
✔️1、保持良好口腔卫生：每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，使用含氟牙膏。
✔️2、调整饮食：少喝碳酸饮料和减少甜食摄入，以免对牙齿造成腐蚀和损害。建议多吃软食、蔬菜和水果等易于咀嚼和消化的食物。
最后，我要提醒的是🔊🔊：牙齿矫正不仅是一个生理过程，也是一个心理过程。平时应保持积极乐观的心态🌝，配合医生的治疗方案，按时复诊并遵守各项注意事项。只有这样，才能确保矫正效果的最大化。
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