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涂响安 主任医师 教授 中山大学附属第一医院东院 泌尿外科
内裤上有时候有遗精可能是多种原因引起的，例如长时间不进行性生活、细菌感染等原因导致的，那么应该怎么办呢，今天我便汇总一些方法分享给大家。📣
🌻1、及时更换内裤：发现内裤上有遗精后，应该立即更换干净的内裤，以减少细菌滋生的风险。
🌻2、清洗内裤：将带有精液的内裤及时使用清水清洗，清洗后将内裤放置在阳光下暴晒，以进一步的杀菌消毒。
🌻3、保持清洁：要养成良好的个人卫生习惯，可以定期使用清水清洗生殖器，以免细菌滋生。
在日常生活中，如果出现内裤上有时会有遗精的情况，日常护理是非常重要的，例如以下几点：👇
🌺1、避免不良刺激：减少接触色情内容，避免过度性刺激，以降低遗精的频率。
🌺2、规律作息：保持规律的作息时间💤，避免熬夜和过度劳累，有助于调节身体的内分泌和神经系统功能。
🌺3、适当锻炼：进行适量的体育锻炼🏃♂，如跑步、游泳等，有助于增强体质和提高免疫力。
最后我想强调的是，平时要注意观察身体情况，如果出现不舒服的症状，及时到医院就诊。上述就是我今天的分享，如果对你有帮助，欢迎点赞和转发给身边需要的朋友哟。❣️
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