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于丽娜 副主任医师 广州医科大学附属口腔医院 口腔预防科
🏥 得了颞颌关节炎，那种张口受限、咀嚼疼痛的感觉，确实让人生不如死。我想对每一位正在遭受颞颌关节炎困扰的病人说，我理解你们的痛苦与不适。颞颌关节炎，即颞下颌关节紊乱综合征，带来剧烈的疼痛、关节弹响、咀嚼困难等症状，严重影响生活质量。但请相信，这并不是无法逾越的难关，通过科学的治疗和积极的心态调整，我们完全有可能恢复健康。
🔍了解病情，明确诊断
👩⚕️首先，重要的是要明确诊断。颞颌关节炎的病因多样，包括关节过度使用、创伤、感染、自身免疫性疾病等。因此，建议患者尽快到正规医院的口腔科或相应科室就诊，通过详细的检查和诊断，明确自己的病情类型，是化脓性的还是自身免疫性的，为后续治疗提供依据。
💊积极治疗，缓解疼痛
👩⚕️针对不同病因的颞颌关节炎，治疗方法也有所不同。如果是化脓性的，可以进行全身抗炎治疗，如口服头孢类抗生素，或进行关节灌洗术，抽出关节腔内的脓汁并注入抗生素，以控制炎症。如果是自身免疫性的，则需到风湿科治疗，可能需要全身应用激素等药物。此外，非甾体类抗炎药如阿司匹林肠溶胶囊、布洛芬缓释胶囊等也能有效缓解疼痛，但请务必在医生指导下使用。
💆♀️非药物治疗，辅助康复
👩⚕️除了药物治疗外，非药物治疗也是颞颌关节炎康复的重要部分。在急性期，患者应保持关节制动休息，避免大张口、咬硬物等加重关节负担的动作。同时，可以进行局部热敷或冷疗，以改善血液循环、缓解疼痛。中医的推拿、针灸等疗法也能起到疏通经络、活血化瘀的作用，有助于缓解症状。
💪调整心态，积极面对
👩⚕️我要强调的是，心态在治疗过程中起着至关重要的作用。面对疾病的痛苦，患者往往容易产生焦虑、沮丧的情绪，但这并不利于病情的恢复。因此，建议患者们要调整好自己的心态，保持积极乐观的态度。要相信现代医学的力量，积极配合医生的治疗方案。同时，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和不良姿势的影响。
🔚总的来说，得颞颌关节炎确实可能给患者带来极大的痛苦和困扰，但只要我们积极面对、科学治疗、调整心态并关注细节预防复发，就一定能够战胜这一疾病、恢复健康。请患者们保持信心与耐心，与医生携手共进、共克时艰！
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