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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
在日常生活的琐碎中,你是否曾不经意间触碰到指尖的温柔,却猛然间被一阵突如其来的关节疼痛所惊扰?手指关节痛,这个看似微不足道的细节,实则可能蕴含着身体发出的重要信号。今天,就让我们一起揭开手指关节痛背后的那些“小秘密”。
☀️1、痛风:痛风是一种由尿酸沉积在关节中引起的炎症性关节病。当尿酸盐沉积在手指关节时,会导致手指关节疼痛,通常伴随红肿和发热。实验室检查会提示血尿酸增高。
☀️2、滑膜囊肿:多由于外伤、劳累等因素刺激手指滑膜产生积液,形成囊肿,导致疼痛和肿胀。
☀️3、腱鞘炎:又称扳机指或弹响指,好发于中老年妇女,常发生在拇、中、环指。手指关节处的肌腱和腱鞘容易磨损,磨损严重会导致无菌性炎症,出现疼痛症状。典型症状为手指关节疼痛、肿胀,随着病程发展,屈伸活动时出现弹响、活动受限等。
当手指关节出现疼痛感时,我们一定要在日常生活当中做好个人护理措施,避免疾病加重,影响到自身健康。
🙏1、均衡饮食:保持饮食的均衡和多样化,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,有助于维持关节的健康。
🙏2、使用辅助工具:在进行需要手指用力的活动时,可以使用辅助工具来减轻手指的负担,如使用手柄加长的工具、使用手指套等。
除了积极进行护理以外,还需要积极配合医生治疗,以便改善自身病情哦!若是这篇文章对你有帮助,赶紧点赞并收藏起来吧~
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