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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
韧带和筋都在维持人体关节的稳定性和运动功能方面起着关键作用。如果对它们的概念不清楚，可能会在出现损伤时采取错误的处理方法。🧐
那么，韧带是筋吗？我先表明，韧带不是筋，两者的概念不相同，包含的范围有一定的区别。💐😘
1、韧带：💪主要指的是存在于骨质或者是关节之间的物质，是属于白色的带状结缔组织。主要是起到维持骨质和关节稳定的作用，能够增大关节的活动度，防止关节出现损伤。在平时运动过程中要注意保护韧带，🧐如果韧带受到损伤，会出现关节肿胀以及疼痛症状。🙏应该注意休息，防止负重活动，有助于韧带修复，否则会导致韧带保护关节的能力下降，需要等到韧带完全恢复才能够恢复正常行走或者负重。👍
2、筋：筋主要是中医当中的概念，包含的范围比较广，是指关节周围的肌腱，🥰还有筋膜等都统称为筋。筋是否强壮有力，主要看肝脏是否健康，当肝功能存在异常时，也会影响到肢体关节活动，🤗只有肝脏功能健康才能有更强健的筋骨。😃
了解韧带和筋的区别，有助于我们更好地保护关节和身体。😉如果出现韧带或筋的损伤，要及时就医，按照医生的建议进行治疗和康复。在日常生活中，要注意适度运动，避免受伤。😘
希望大家都能拥有健康的韧带和筋，享受美好的生活。如果这篇文章对你有帮助，欢迎点赞分享哦！愿大家都能健康快乐。💖
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