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张费通 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 儿科
在宝贝成长的每一步，我们都希望给予最温柔的呵护。然而，当面对孩子便秘甚至拉血的情况时，不少家长的心都会瞬间揪紧。别担心，今天我们就来聊聊如何科学应对这一挑战，让爱成为孩子健康路上的坚强后盾。
👉1、增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果和全谷类食物，这些食物富含的膳食纤维能像“小刷子”一样，帮助肠道顺畅运作。
👉2、充足水分：鼓励孩子多喝水，保持体内水分充足，软化便便，减少便秘发生的可能。
👉3、定期运动：如跑步、骑自行车或简单的亲子游戏，这些活动都能促进肠道蠕动，帮助便便顺利排出。
除了通过上述方式积极治疗以外，还需要积极做好日常的护理措施，有利于疾病恢复哦！
🌈1、定时排便：尝试每天在同一时间让孩子坐在小马桶上，即使一开始没有便意，也能逐渐培养排便习惯。
🌈2、专注排便：排便时避免分心，如看手机或玩具，让孩子集中注意力，更顺畅地完成排便。
虽然这些方式有助于改善便秘拉血的情况，但是病情严重还可以通过药物治疗哦，你知道可以用哪些药物吗？如果这篇文章能够帮助到你，赶紧点赞收藏起来吧！
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