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张费通 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 儿科
钙是宝宝生长发育过程中不可或缺的营养素，它对于骨骼和牙齿的发育、神经传导、肌肉收缩等都起着重要作用。宝宝的补钙问题一直是家长们关注的焦点。正确把握宝宝补钙的最佳时间，对于宝宝的健康成长至关重要，通常0~1岁是宝宝补钙的最佳时期。🌟
0-1 岁的宝宝生长发育迅速，对钙的需求量较大。👶尤其是在出生后的前几个月，一般从出生后的两周左右开始补钙，宝宝主要通过母乳或配方奶获取钙。🍼 这个时期，如果宝宝摄入的钙不足，可能会影响骨骼和牙齿的发育。如果宝宝出现明显的缺钙症状，如夜惊、多汗、枕秃等，可以在医生指导下适当补充钙剂。💦
但也不要盲目补钙。在给宝宝补钙的同时，要注意其他营养素的均衡摄入，如蛋白质、维生素、矿物质等，以促进宝宝的全面健康成长。💖
最后，希望每一个宝宝都能健康成长！如果这篇文章对你有帮助，别忘了点赞分享哦！也祝愿大家身体健康！💖
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