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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
🏋️♂️当我们谈论血压时，不可避免地会触及到一个基础而关键的问题——血压的单位是什么？🔍 简而言之，血压的单位是毫米汞柱mmHg和千帕kPa。😃，接下来，让我们深入剖析这一话题。💕
在临床中，我们最常用的单位是毫米汞柱。💡一般来说，正常血压范围是收缩压在 90 - 139mmHg 之间，舒张压在 60 - 89mmHg 之间。还可以表示为收缩压12-18.5kpa、舒张压为8-11.9kpa。如果血压数值偏低，或者是偏高，都属于异常情况，需要引起重视。
💭在日常健康管理中，定期监测血压尤为重要。记得，在测量血压前，应静坐休息5-10分钟，避免剧烈运动或情绪波动，以保证测量结果的准确性。🏃♂️
若发现血压异常，切勿自行诊断或随意停药，应及时就医，遵循专业医生的建议。同时，保持均衡饮食、适量运动、充足睡眠，是维护血压稳定的不二法门。🥗💤
🎉点赞分享，让更多人了解血压知识哦！👍
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