发烧其实叫做发热，在我们日常生活中，身体抵抗力下降或者一旦受凉，都有可能会出现发热症状，那么你是否经历过发热后肌肉酸痛的苦恼，我们又该如何做？我来给你支这几招！
🥕1、一般治疗：如果发热的温度不超过38.5℃，我建议患者多喝水，这样能够保证体内水分充足，以免防止脱水现象。同时需要使用热毛巾擦拭腹股沟、腋下等毛细血管较密集的部位，或者在额头上贴退热贴，这样能够起到物理降温的效果。
🥕2、中医治疗：其实也可以对酸痛的肌肉部位进行按摩，这样能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。同时也可以配合医生针刺大椎穴、曲池穴等穴位，这样能够促进气血流通，进而缓解肌肉酸痛。
🥕3、药物治疗：一旦温度超过了38.5℃，那么我们就需要服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，因为这能够起到消炎、退热、镇痛的作用。
然而，当我们尝试了物理降温、中医治疗、药物治疗的方式后，发热和肌肉酸痛的症状仍然持续或加重，那么我们需要及时采取以下的措施：
🎼1、寻求医生帮助：此时应及时前往医院就诊，由医生进行详细的体格检查和必要的辅助检查，如血液分析、胸片、CT等，以明确发烧和肌肉酸痛的具体原因，并制定针对性的治疗方案。
🎼2、加强休息与营养：在发热期间，患者应保证一天8小时的睡眠避免过度劳累和剧烈运动，这样就能够减轻身体负担。当然饮食上建议多吃瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物，这样能够增强身体免疫力，促进病情恢复。
🎼3、心理调适：可以与家人、朋友或病友交流病情和感受，寻求他们的理解和支持。这有助于缓解心理压力和焦虑情绪，从而在一定程度上避免对病情恢复的影响。
今天的分享到此结束，有需要的小伙伴们记得点赞收藏哦！
-
-
哈尔滨市儿童医院 普通内科
擅长：擅长矮小、肥胖、...
-
-
哈尔滨市儿童医院 普通内科
擅长：擅长矮小、肥胖、...
-
-
抚州市第一人民医院 普通内科
擅长：对内科各种常见病...
-
-
开平市中心医院 妇产科
擅长：擅长门诊不孕不育...
-
-
开平市中心医院 肿瘤科
擅长：擅长肿瘤化疗，尤...
-
-
河北工程大学附属医院 骨一科
擅长：在骨伤和骨病的诊...
-
-
河北工程大学附属医院 放射科
擅长：擅长普通放射学、...
-
-
淮南市第一人民医院 妇产科
擅长：妇产科常见疑难病...
-
-
发烧发烧发烧发烧发烧
发烧是身体的一种自我保护机制，通常是由于感染、炎症或其他疾病引起的。发烧的原因可以是感染，如感冒、流感、肺炎等病毒感染或细菌感染引起的，还可以是其他炎症反应，如风湿性疾病、肿瘤等。发烧也可以是机体对药... 详细»
-
-
几度发烧算发烧
正常的体温一般是在36度到37.2度左右，当成年人体温超过37.3度便算发烧；而婴幼儿超过37.5度则属于发烧。如果发烧温度没有超过38度的，则属于低烧；发烧温度超过39度的则属于高烧。发烧主要是受到... 详细»
-
-
发烧
发烧是人体在面临外界病原体入侵时的一种自我防御机制，通常伴随着体温的升高。以下是分析：一、病因发烧可能是由多种原因引起的，包括感染、炎症、药物反应、自身免疫性疾病等。最常见的原因是感染，如感冒、流感、... 详细»
公众号
头条号
百家号