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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
前交叉韧带是膝关节内的重要韧带，负责连接大腿骨和小腿骨，起到稳定膝关节的作用。前交叉韧带损伤是运动中常见的伤害，尤其在参与高强度运动时更为常见。为大家详细介绍前交叉韧带损伤的原因、症状。
前交叉韧带损伤主要由以下几种原因引起：
1. 急性损伤：在运动中，突然的变向、跳跃或着地不稳，都会导致韧带的过度拉伸或撕裂。⚽️
2. 慢性损伤：长期的重复性运动可能导致韧带逐渐疲劳，最终引发损伤。
3. 外部冲击：在对抗性强的运动中，被其他运动员撞击也可能导致前交叉韧带受伤。🏀
前交叉韧带损伤的症状有多种，主要包括以下几种：
1. 剧烈疼痛：损伤后，膝关节会感到剧烈疼痛，尤其在活动时更为明显。😖
2. 肿胀：受伤后，膝关节会迅速肿胀，可能在几小时内明显可见。💧
3. 活动受限：患者可能会感到膝关节活动受限，无法完全伸直或弯曲。
4. 不稳定感：很多患者会感到膝关节不稳定，像是“脱臼”一样，尤其在走路或转身时更为明显。🚶♂️
5. 响声：在受伤瞬间，有些人可能会听到“啪”的一声，这通常是韧带撕裂的声音。🔊
前交叉韧带损伤虽然常见，但通过及时的处理和适当的治疗，绝大多数患者都能恢复正常的运动能力。了解症状、积极就医、科学康复，是恢复健康的关键。如果你觉得这篇文章对你有所帮助，请点赞和关注我，获取更多健康知识与运动小贴士！👍✨
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