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漆微韡 主治医师 中山大学附属第一医院东院 神经内科
😟脑梗死是一种严重的脑血管疾病，给生活带来了很大的影响。但是，只要积极进行康复治疗，还是可以恢复一定的生活自理能力的💪。今天，我从一个专业的角度，来给大家科普一下脑梗死事后如何康复。
🎈临床上在脑梗死病发之后，患病人群可能会存在有肢体瘫痪，言语障碍，吞咽困难等不适症状会严重影响到日常生活，所以可以进行康复锻炼，如物理治疗、作业治疗、言语治疗等。
1⃣物理治疗：包括运动疗法、理疗等。运动疗法可以通过被动运动、主动运动等方式，帮助恢复肢体的运动功能。理疗可以采用电刺激、超声波等方法，促进神经再生和肌肉收缩。
2⃣饮食调理：饮食中应避免高盐、高脂、高糖、高胆固醇的食物，增加富含膳食纤维、维生素和抗氧化剂的食物摄入。多吃蔬菜、水果、瘦肉等富含营养的食物，如苹果、香蕉、梨、菠菜、西兰花、卷心菜、海产品（鱼、虾、蟹）、鸡蛋、瘦肉等，以补充维生素、矿物质和优质蛋白质。避免过度肥胖，以减轻身体负担，促进康复。
3⃣言语治疗：包括发音训练、语言理解训练、语言表达训练等。可以通过与交流、阅读、唱歌等方式进行言语治疗。
👨🔧除此以外，还需要进行心理治疗，中医康复治疗等方式。在脑梗死康复过程期间也需进行相关检查，例如头颅ct、神经功能评估、心理评估等方式，观察康复的效果。
而且我想特别强调一些在脑梗死康复期间的注意事项。
🚶♂️每天抽出30分钟进行运动，如散步、太极拳等。
🥗苹果、香蕉、猕猴桃等富含维生素和膳食纤维的食物。
🤗脑梗死的康复是一个漫长而艰苦的过程，需要家属的共同努力。希望每一位脑梗死人群都能早日康复，重新回归社会和家庭💗。如果这篇文章对你有帮助，欢迎点赞👍收藏⭐或者留言分享你的经验哦💬。"
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