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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
💡膝盖疼痛是许多人在日常生活中可能会遇到的问题，尤其是在进行爬楼梯这样的活动时。
我深知这背后的复杂与多样。今天，就让我们一起揭开“爬楼梯膝盖疼”的神秘面纱，探寻其背后的真相🔍。
我总结了一些可能导致爬楼梯膝盖疼的原因💪：
🎈骨关节炎：随着年龄增长，关节软骨磨损，骨质增生，就容易患上骨关节炎。爬楼梯时，膝盖承受的压力较大，会加重关节的疼痛。中老年人如果经常爬楼梯膝盖疼，要警惕骨关节炎的可能。😃
🎈髌骨软化症：髌骨后方软骨发生磨损或退变，便会引起髌骨软化症，爬楼梯时，髌骨与股骨之间的摩擦加剧，疼痛随之而来。
🎈半月板损伤：半月板一旦受损，在爬楼梯时，受伤的半月板会受到挤压，从而引起疼痛。如果膝盖疼痛伴有卡顿、弹响等症状，可能是半月板损伤了。😎这种损伤可能由剧烈运动、外伤或长期劳损引起。
🎯膝盖疼痛可能还有其他原因，如肌腱炎、韧带损伤或髌骨跟踪问题。
🙏面对膝盖疼痛，切勿忽视，及时就医是关键。👍就医时，请详细描述疼痛情况、诱因及伴随症状，以便医生准确诊断。同时，💖日常生活中注意保护膝盖，避免长时间站立或行走，选择低跟鞋以减少膝盖负担，都是明智之举。🌈
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