-
-
漆微韡 主治医师 中山大学附属第一医院东院 神经内科
😜亲爱的朋友们，神经性头疼是不是常常让您感到烦恼和痛苦😕？别担心，今天咱们就来聊聊这个话题👨⚕️。
神经性头疼👀是一种常见的头痛类型，通常与神经紧张、压力、不良生活习惯等因素有关😖。
下面咱们来看看神经性头疼适合吃的食物👇：
1. 新鲜水果：比如香蕉🍌，它富含钾元素，能帮助调节神经功能，缓解紧张情绪，我认为这对于减轻神经性头疼很有帮助；还有苹果🍎，富含维生素和抗氧化物质，有助于维持神经系统的正常功能。
2. 新鲜蔬菜：像菠菜🥗，含有丰富的镁元素，对放松神经有一定作用；芹菜🥬能调节血压，改善脑部供血，我觉得这对缓解头疼有益。
3. 粗粮：例如玉米🌽，富含膳食纤维和 B 族维生素，有助于维持神经系统的稳定；燕麦🌾可以提供持久的能量，减少因饥饿导致的头疼。
吃这些食物时要注意适量，不能过度进食，以免消化不良。
合理的饮食对于缓解神经性头疼很重要，但如果头疼症状严重，一定要及时就医🏥。希望大家都能摆脱头疼的困扰，生活愉快💪！觉得这篇文章有用就点赞、分享吧💖！
-
-
宁波市康宁医院 神经内科
擅长：专长：神经内科常...
-
-
宁波市康宁医院 神经内科
擅长：专长：头晕、神经...
-
-
宁波市康宁医院 神经内科
擅长：专长：老年性痴呆...
-
-
本溪市金山医院 神经
擅长：擅长脑血管病、周...
-
-
青海省妇女儿童医院 神经内科
擅长：研究方向:小儿神...
-
-
平凉地区人民医院 神经内科
擅长：各种脑血管疾病、...
-
-
平凉地区人民医院 神经内科
擅长：急性脑血管病，脊...
-
-
平凉地区人民医院 神经内科
擅长：对脑血管病、脊髓...
-
-
脑神经疼头疼头疼头疼
引起脑神经疼、头疼的原因有很多，可能与精神心理因素、疾病因素等有关。以下是一些常见的原因：1.紧张性头痛：常因工作紧张、疲劳、书写、阅读姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，进一步导致血管收缩... 详细»
-
-
经常头疼有时是经期头疼
经常头疼，尤其是经期头疼，可能有多种原因。以下是可能的原因和处理方法：1.激素变化：经期头疼通常是由于激素变化引起的。在经期前后，雌激素和孕激素水平会发生变化。这些激素变化可能导致血管收缩和扩张，进而... 详细»
-
-
经期出现头疼和身体头疼
经期出现头疼和身体疼痛是一种常见的症状，可以有多种原因导致。以下是可能的原因以及一些建议：1.生理性疼痛：在经期，子宫内膜脱落会引起宫缩，释放大量的物质，如前列腺素，同时也会导致子宫血管收缩。这些生理... 详细»
-
-
就是头疼头疼，额头部分
头疼是一种常见的症状，可能由于多种原因引起，例如压力、焦虑、疲劳、缺水、睡眠不足、饮食不当、饮酒过量、感染或其他疾病等。额头部分的头疼可能与紧张性头痛、偏头痛、颞颞头痛、窦炎或其他疾病相关。紧张性头痛... 详细»
-
-
头疼别大意！孩子普通头疼与脑瘤头疼有不同！
??今天刚一上班，就遇见一位宝妈带着8岁的男孩??来医院就诊，这位宝妈看上去比较焦虑，通过交谈知道，这位男孩最近总是头疼，听身边的人说可能是脑瘤引起的，经过一系列的检查，确诊不是脑瘤的原因，只是普通头... 详细»
公众号
头条号
百家号