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杨建安 副主任医师 广州医科大学附属肿瘤医院 泌尿肿瘤外科
小结石可能出现在人体的多个部位，如肾脏、输尿管、膀胱或胆道系统等，给患者带来疼痛、不适甚至影响生活质量。那么，小结石该如何治疗呢？我整理了一些应对策略，大家一起来学习学习！
💧1、多喝水：多喝水可以稀释尿液，减少尿液中矿物质的浓度，有助于防止结石进一步增大并促进结石排出。建议每天饮水量达到2000毫升以上。
🏌️♀️2、适量运动：增加运动量可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于结石的排出。但需注意避免剧烈运动，以免结石移动过程中造成疼痛或损伤。
💊3、应用药物：需遵医嘱应用利尿剂、解痉药和镇痛药等药物，如氢氯噻嗪片、硫酸阿托品片、布洛芬缓释胶囊等，以增加尿量、松弛输尿管平滑肌、缓解疼痛，从而促进结石排出。
针对小结石患者，日常生活中的护理与调养尤为重要。以下是一些具体的建议👇：
✔️1、合理饮食：对于草酸钙结石患者，应减少富含草酸的食物如菠菜、甜菜等的摄入；尿酸结石患者则应减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等。
✔️2、避免久坐：长时间久坐会导致腰部和腹部压力增大，影响泌尿系统的正常功能并增加结石的风险。建议每隔一小时起身活动身体，避免长时间保持同一姿势。
最后，我建议🔊🔊成年人每年进行一次泌尿系统B超检查以及尿常规、肾功能等检查。对于有结石病史的人群，应缩短检查间隔并密切观察病情变化。
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