到了50岁之后要注重卵巢的健康保养，因为很多人年龄增长过程中，卵巢功能会逐渐下降，在卵巢衰老的时候许多信号会产生，因此，察觉到卵巢功能降低，要通过积极保养身体的方式来促进健康，卵巢功能良好，身体需要的雌性激素正常分泌，健康才有保障。那么，卵巢功能下降会出现哪些症状呢？
1、月经变化
卵巢功能下降身体会发出警告，特别是月经出现了改变，这是卵巢功能逐渐降低的表现。在50岁之后大部分女性已经进入了更年期，主要的特点是不再跟年轻时一样，每个月都有规律的月经产生，会有月经时间缩短、月经量减少的情况，紧接着就是闭经现象产生，不再有月经来潮的表现。一旦出现了这种信号，说明卵巢已经功能下降，雌性激素分泌量减少，子宫内膜也不再脱落。
2、情绪易波动
女性卵巢逐渐功能下降，在发展过程中情绪也会跟着变动。如果发现自己短时间内情绪变化大，总是遇到一些小的事情就情绪波动，说明卵巢已经功能下降。在卵巢逐渐衰老的过程中，雌性激素分泌量减少，会出现内分泌功能紊乱现象，内分泌水平无法保持稳定，情绪也会跟着波动。因此，有烦躁易怒、情绪波动大这种情况，说明卵巢提前功能下降，要通过良好生活习惯养成促进卵巢健康，防止其功能下降明显。
3、容易失眠
卵巢功能下降，睡眠质量降低会带来影响。因为卵巢逐渐衰老的过程中雌性激素分泌量减少，在雌性激素分泌不足时体内激素水平波动，会间接影响植物神经功能，植物神经无法保持稳定，夜间睡眠质量会降低，更容易失眠，入睡困难。一旦有这种特殊的表现，也说明卵巢已经功能下降，要通过积极保养卵巢的方式来维持健康，否则卵巢功能继续降低，失眠情况会越发明显。
4、皮肤老化
皮肤状态变差是很多人卵巢功能下降的体现，在卵巢衰老的过程中产生的雌性激素量减少，而雌激素是保持皮肤光滑细腻，年轻的秘诀。这种激素长时间缺乏，在影响之后皮肤状态会明显变差，主要的特点就是皮肤容易粗糙，可能还会有较多的色斑、皱纹出现。一旦存在用信号，要及时针对卵巢功能下降情况采取合理的应对措施，积极提高卵巢功能。
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