众所周知，上了年纪的人身上很容易有特殊气味，被称为老人味。老人味大多是人随着年龄增长代谢减慢，皮质氧化的程度越来越高产生的一种名为“2-壬烯醛”的，有臭味的醛。如果年纪大后比较讲究个人卫生，经常换洗，就不会被闻到。
在日常生活中，老年人可以通过保持良好生活习惯的方式来消除这些特殊气味，往往可以防止难闻气味越来越明显。当然，这些特殊气味也可能是其他原因引起的，所以还要了解来源是什么，才可以采取应对措施，远离老人臭。
老了之后身上有特殊气味，可以通过做好哪些事情来帮助改善呢？
1、注意个人卫生
老了之后身上难闻气味明显，应该注意个人卫生，通过勤洗澡、勤换衣物来改善身上出现的难闻气味。因为很多人的皮肤油脂分泌多，加上年龄增长之后皮肤老化，变得粗糙，容易隐藏很多的污垢，不注重皮肤的清洁可能会让细菌滋生，进而产生难闻气味。
若是在意个人清洁，每天通过洗澡的方式来保持身体皮肤干净卫生状态，而且更换一些宽松透气的衣物，身上就不会出现奇怪的味道。否则总是穿一些材质差，不透气的衣物，经常性出汗，身上的难闻气味会明显。
2、保护肾脏
上了年纪后身上有难闻气味，很有可能是肾脏功能下降引起。对于老年人来说，肾脏出现疾病的概率高，在肾脏病变发展过程中身体排泄尿液的量减少，可能会有少尿这种情况出现，尿液浓缩之后也会有难闻气味。
如果病人没有针对肾脏部位的病变采取改善措施，身体产生的氨类物质多，同样会让身上有难闻气味，这就是部分人年龄增长时身上难闻气味明显的原因。如果病人可以通过保养身体的方式来促进健康，往往可以让老年臭远离。
3、控制血糖
到了一定年纪之后慢性疾病的出现率高，应该通过远离这些慢性疾病来促进健康。上年纪的人身上难闻气味有可能是糖尿病引起，出现了酮症酸中毒，身上产生的酮体增多，也会有特殊的气味，通过控制血糖，远离糖尿病可以让这种情况有所改善。
很多人上了年纪之后血糖升高却不重视，持续的高血糖发展让身体产生酮体增多，在影响之后难闻气味会持续。为了避免这种情况明显，病人应该重视血糖的稳定控制，采取这种方式来积极地降低血糖，才能防止身上特殊气味越来越明显。
4、清淡饮食
上了年纪之后还要注意饮食的清淡，远离一些刺激性大，比较难消化的食物。很多人在饮食过程中不注意方法合理，上了年纪之后刺激性大的食物还总是摄入，有可能在刺激影响下导致胃部功能下降。
胃部发生了病变，很容易反酸，口腔就会有难闻气味，同样会让身上特殊气味明显。如果病人想要避免老了之后身上总是有难闻气味，应该注意这个问题，从清淡饮食入手调节身体，还可以避免消化系统功能受损，这是在保养身体的过程中需要掌握的重点。
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
擅长：从事临床工作30...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：对内分泌代谢病与...
-
-
牡丹江林业中心医院 内分泌科
擅长：擅长尿路感染、急...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及相关...
-
-
马鞍山市中心医院 内分泌科
擅长：对内分泌科常见疾...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
擅长：擅长：内分泌系统...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
擅长：医生专长内分泌科...
-
-
湖州市第三人民医院 内分泌专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
臭鼻子怎么治疗方法
鼻臭现象症状的发生对于人们的正常生活都会造成不可估量的后果，如果不能及时的治疗，很可能因鼻臭现象的长期存在引发更严重的鼻腔受损性疾病，从而使生活工作学习埋上阴影，众所周知，口臭和鼻臭的患者在工作学习上... 详细»
-
-
阴道瘙痒臭
如果阴道瘙痒臭，考虑有阴道炎。建议及时到医院去就诊，首先做妇科检查，必要时取阴道分泌物进行化验，确诊阴道炎的类型，根据检查的结果选择敏感的药物进行治疗。如果没有性生活史或者是在月经期，不能阴道用药，选... 详细»
-
-
宝宝肚脐臭
孩子小的时候肚脐容易发炎感染的，孩子肚脐如果比较臭有可能会伴有渗液，可能是由于感染因素引起来的。治疗原则是控制感染对症治疗，体温还可以、精神状态好、吃奶还可以考虑比较稳定，可以用碘伏消毒一下观察一周看... 详细»
-
-
打嗝臭放屁
患者打嗝是由于胃肠道内气体上逆引起的，放臭屁的情况多是由于气体下行造成的。如果上述症状近期较为明显，多考虑属于胃肠功能紊乱的表现。考虑和患者饮食不当，着凉等原因有关。如果近期经常吃一些豆制品等容易产气... 详细»
-
-
为何老人会有“老年臭”？提醒：或暗示大病来袭，家属别不当回事
不少老年人身上产生难闻气味，但没有去了解这些气味的来源是什么，总觉得是卫生条件差，没有注意清洁引起，当然，这是一方面原因，还有其他因素影响，有时某些疾病来袭也会让身上散发出特殊气味，应该重点关注，不要... 详细»
公众号
头条号
百家号