-
-
郑朝阳 主任医师 副教授 广东省中医院大学城医院 心血管一科
大家在家里测血压，是不是经常搞不懂怎么正确使用上臂式血压计呢？😅 每次测完总觉得数值有点飘，怀疑自己是不是没弄对？其实，测血压看似简单，背后还是有很多小技巧的！👌今天就来跟大家聊聊如何正确使用上臂式血压计。🩺
正确使用上臂式血压计并没有想象中那么复杂，关键在于细节。🧐选择合适的时间、保持手臂与心脏同高、绑带适中、保持安静是关键。记得多次测量取平均值，异常血压状况需及时就医。💡
❶ 选择合适的时间：建议在清晨起床后或者安静休息30分钟后测量血压，避免饭后、运动后等容易波动的时候。🏃♀️
❷ 手臂位置正确：坐下时，将手臂放在桌面上，手肘弯曲成90度，保持与心脏同高。测量时，手臂要完全放松，不要用力，也不要翘腿。腿部交叉也可能影响结果哦！🦵
❸ 绑带位置：绑带一定要贴合上臂，绑在肘部上方2-3厘米的位置。松紧度以能插进一根手指为佳，太紧或太松都会影响结果。💡
❹ 保持安静：测量期间不要说话，不要乱动，最好保持安静。测血压时的大幅动作会导致数值偏高。⛔
❺ 多次测量：如果第一次测量数值有异常，不用紧张，休息五分钟后再测一次，取平均值会更为准确。📉
此外，大家在家使用上臂式血压计时，测量前最好先静坐休息一段时间，不要急着测。测量前不要喝咖啡、吸烟或吃刺激性食物，这些都会让血压短时间内升高。
你平时都是怎么测血压的呢？有没有遇到什么问题？欢迎在评论区分享你的测量小技巧或者遇到的困惑！🤔 大家一起交流健康心得！😊
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：冠心病心绞痛心肌...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：方飞，女，198...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：胸痛，心电图解读...
-
-
北海市中医医院 心血管内科
擅长：擅长运用中医、中...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：常见心血管疾病的...
-
-
湖州市第三人民医院 老年精神科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
血压计怎么使用
血压计是一种用于测量人体血压的医疗器械，它可以帮助医生或患者了解血压的高低情况，从而及时采取措施进行治疗或预防。在使用血压计时，正确的听压方法非常重要，下面将详细介绍血压计如何使用。1.准备工作：在测... 详细»
-
-
臂式血压计的使用方法是什么
每当提起血压，很多人可能会想到医院里冷冰冰的仪器和长长的等待队伍。但你知道吗？现在，一款小小的臂式血压计就能让我们在家轻松掌握自己的血压状况，让健康管理变得更加便捷和高效！??下面我给大家汇总了一些臂... 详细»
-
-
手动测血压计怎么使用
当对空气加压时会压迫手臂局部动脉，阻止搏动，而当时测量的血流压力就是血压。这就是血压计的主要原理。血压计的测量有两种原理。手动测血压计是水银血压计，是采用的听诊法。手动测血压计使用步骤是先观察、后充气... 详细»
-
-
腕式血压计为什么不准
如今，电子血压计品牌众多，腕式血压计作为电子血压计的一种，合格与不合格的产品鱼龙混杂。腕式血压计测量不准，可能与产品的本身精度有关，产品精度非常低，导致测量血压不准，生产技术存在差别，制造工艺参差不齐... 详细»
-
-
血压计的使用方法是什么
现在高血压在我们的生活中比较常见，加人群往往在日常生活中要每天测量血压，那么如何正确使用血压计呢？今天我们就来学习一下。??目前比较常用的血压计有电子血压计和水银血压计两种，接下来我就分别讲解一下这两... 详细»
公众号
头条号
百家号