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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
半月板是膝关节内的重要结构，当其发生三级损伤时，可能会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。那么你知道这有多严重吗？咱们一起来看看具体情况吧💡。
在我看来，半月板三级损伤一般代表半月板已经出现了明显的撕裂，撕裂的程度较为严重，贯穿了整个半月板的厚度😔，有对身体造成很多危害。这会导致膝关节的稳定性受到极大影响，在日常活动中，膝关节的正常力学结构被破坏，关节软骨之间的摩擦增加，从而引发疼痛和肿胀。例如，当患者行走、上下楼梯或者进行一些扭转膝关节的动作时，疼痛会明显加剧。而且，由于半月板的损伤，关节内可能会出现积液，进一步加重肿胀症状😖。
在此，我提醒大家以下几点需要注意：
及时就医：一旦怀疑自己有半月板损伤，尤其是出现了明显的症状，一定要尽快就医。
避免过度活动：在损伤后的急性期，要尽量避免膝关节的过度活动，以免加重损伤。
加强肌肉锻炼：康复阶段，可在医生的指导下适当肌肉锻炼，如股四头肌的收缩练习、直腿抬高练习等。
半月板三级损伤是比较严重的情况，需要及时治疗和正确的康复。我建议大家多关注膝关节健康，若本文对你有帮助，欢迎点赞、评论、转发🙏。
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