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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
关节是我们身体活动的重要部位，而滑膜炎可能会影响关节的正常功能。了解滑膜炎的症状，有助于我们及时发现疾病，采取有效的治疗措施。
一般在临床上，滑膜炎会表现为关节疼痛、关节肿胀、关节活动受限等症状。
1. 关节疼痛：滑膜炎最常见的症状就是关节疼痛。疼痛程度不一，可为隐痛、胀痛或刺痛。活动时疼痛加重，休息时疼痛减轻。
2. 关节肿胀：关节周围出现肿胀，局部皮肤温度升高。肿胀程度因病情而异，严重时可影响关节的活动范围。
3. 关节活动受限：可能会感到关节活动不灵活，屈伸困难。严重时，可能会出现关节僵硬，无法正常活动。
除此以外，也有可能会出现发热、麻木等症状。当出现此类不适症状时，可到医院进行体格检查、影像学检查以及实验室检查等。
而在患病期间，我也帮助大家总结了一些注意事项。
✔️可以使用热水袋、热毛巾等进行热敷，每次热敷时间为 15 - 20 分钟。
✔️可以进行关节的屈伸、旋转等运动，但要避免过度劳累。
❌避免剧烈运动、避免长时间站立或行走、避免关节受到外力撞击等。
要注意日常的护理和预防，保护好我们的关节。希望大家都能拥有健康的关节，享受美好的生活。💪如果这篇文章对你有帮助，欢迎点赞👍收藏⭐或者留言分享你的经验哦💬。
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