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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
患上腱鞘炎后，手、腕疼痛和活动受限让患者痛苦不堪。但我认为患友不必惊慌，因有一系列有效的治疗方法可供选择。👇
🌿1、一般治疗：出现腱鞘炎时，首先要注意制动，让患肢多休息，避免因过度活动导致病情加重。
🌿2、物理治疗：当腱鞘炎处在急性发作期时，可通过冰敷减轻肿痛感，每次冰敷15-20分钟，每天数次。炎症缓解后可改为热敷，促进血液循环，加速病情恢复，一般每天热敷2-3次，每次15-20分钟。还可通过超声波、电刺激等理疗方法缓解病情。
🌿3、药物治疗：疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药抗炎镇痛，若病情严重，口服药物止痛效果较差时，可局部注射曲安奈德、利多卡因等糖皮质激素、局部麻醉药缓解。
🌿4、手术治疗：若病情严重，出现肌腱卡压、弹响等症状，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如腱鞘切开减压术、切开引流术等。
👆此外，我这里再提醒一下患友，炎症消退后还可在医生指导下进行手指、手腕的伸展、弯曲练习，握力练习等康复锻炼，加速恢复。
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