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常少海 主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔正畸科
牙套小伙伴们！👋 当你的嘴巴里住进了这位“隐形的伙伴”，是不是觉得日常护理突然升级成了高难度挑战？别担心，今天咱们就来聊聊戴牙套后，三餐是否都要刷牙的那些事儿！🍽️✨
我觉得是的，戴牙套期间，三餐后刷牙是非常必要的！
🌿 牙套与牙齿之间的缝隙容易成为食物残渣和细菌的温床，如果不及时清理，不仅影响口腔卫生，还可能引发一系列口腔问题。所以，每一次餐后，都是守护口腔健康的关键时刻哦！
🧼 说到刷牙，选择一款适合牙套佩戴者的牙刷和牙膏至关重要。软毛牙刷能温柔地清洁到每一个角落，而含氟牙膏则能有效预防蛀牙。🌈
💭 我个人认为，除了三餐后的刷牙，还要做好这些：
⚠1、避免硬质食物：如坚果、硬糖、肉骨头等，以免损坏牙套或导致托槽松动。
⚠2、定期使用漱口水：含氟漱口水可以增强牙齿抗酸能力，减少龋齿风险。
⚠3、注意牙套清洁：定期清洁牙套，避免细菌滋生。👜😄
戴牙套虽是一项长期的投资，但只要我们坚持做好三餐后的口腔护理，就能让这份投资更加值得。希望今天的分享能帮到你，别忘了为你的口腔健康点赞，也请多多关注我的分享，让我们一起变美变健康吧！💖✨
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