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黄兆琦 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 心血管内科
你是否也有过心跳突然加快,胸口隐隐作痛的经历?心肌梗塞你知道它是怎么发生的吗?下面,我在这里分享心肌梗塞的小知识,帮助大家更好地了解它。😊
心肌梗塞的发生往往和冠状动脉的堵塞密切相关,而高血压、高胆固醇、糖尿病、不良生活习惯以及家族史等都是主要的风险因素。🔍
1️⃣ 高血压:血压长期过高或者血液中胆固醇水平过高,会让血管壁受损,血液中的脂肪和其他物质更容易沉积在血管壁上,形成斑块,增加冠状动脉堵塞的风险。📈
2️⃣ 糖尿病:糖尿病患者血糖长期偏高,会损伤血管内皮,加速动脉粥样硬化的过程,也就是冠状动脉的狭窄和堵塞。🍭
3️⃣ 吸烟:吸烟会直接损伤血管壁,促进斑块形成。不良的生活习惯,比如久坐不动、暴饮暴食、过度饮酒,也会增加心肌梗塞的风险。🚬
4️⃣ 情绪波动:长期处于高压环境或情绪波动大的人,体内的压力激素水平容易升高,这也会影响血管的健康,增加心肌梗塞的风险。😔
在了解了这些原因之后,我想提醒大家,不要等到出现症状才重视,预防才是最关键的。🛡️
我建议大家首先要注意控制血压和血糖,这可以通过饮食和适当的运动来实现。同时,戒烟限酒,保持心态平和,避免长期处于高压环境下。🏃♂️
你们有没有遇到过心跳突然加速或者胸口隐隐作痛的情况呢?如果有的话,可要注意哦!心肌梗塞的预防和健康的生活方式息息相关,快来留言分享你的想法和感受吧!💬
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