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吴汉生 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院 胸外科
🚑在生活中，意外总是难以预料，肋骨骨折是常见的伤害之一。许多人可能会有疑问，肋骨骨折后如果不固定，能自行愈合吗？今天，我就来为大家科普一下这个问题，肋骨骨折后，不进行固定是不行的
🥝疼痛加剧：不固定肋骨骨折，患者在呼吸、咳嗽或移动时，骨折端可能会相互摩擦，导致疼痛加剧，影响日常生活和睡眠质量。
🍅骨折端位移：没有外力固定，骨折端可能会随着时间推移而发生位移，影响骨折的正常愈合
🥑并发症风险：不固定骨折可能会导致肺部并发症，如肺炎或肺不张，可能会因为疼痛而减少深呼吸，影响肺部的正常扩张和清洁。
🍓愈合时间延长：没有适当的固定，骨折愈合的时间可能会延长，甚至出现愈合不良的情况，这可能导致长期的疼痛和功能障碍。我认为，对于肋骨骨折，适当的固定是非常必要的，它不仅能减轻疼痛，还能促进骨折的愈合。
我建议大家在日常生活中需要注意以下内容 为了预防和应对肋骨骨折，以下这些注意事项需要我们牢记。
1️⃣避免高风险活动：🏃♂️在日常生活中，尽量避免可能导致跌倒或撞击的高风险活动，如极限运动、高处作业等。
2️⃣保持良好姿势：🧘♀️保持正确的坐姿和站姿，可以减少因姿势不当导致的意外伤害。
3️⃣增强骨骼密度：🥛通过均衡饮食，如摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、西兰花、豆腐等，来增强骨骼的密度和韧性。
👉肋骨骨折的治疗和预防不容忽视，希望我的分享能帮助大家更好地保护自己。如果你觉得有用，别忘了点赞👍和关注哦！让我们一起关注健康，享受生活！🌈
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