大家是否好奇过，食物进入我们的身体后，它们的消化之旅是从哪里开始呢？是直驱而下的大肠，还是细腻处理的小肠？
我来告诉大家吧！是先经过小肠哦！
🌷小肠主要由十二指肠、空肠和回肠组成，大肠主要由盲肠、结肠和直肠组成。🌷食物在进入胃部后，会进行初步消化，同时进入十二指肠，消化液当中的酶会将食物分解为更小成分，比如碳水化合物会分解为葡萄糖、脂肪会分解为脂肪酸和甘油等，这些小分子的营养物质会被小肠壁进行吸收，而剩下的残余物质则会进入大肠，在大肠内将其中的水分、电解质等成分吸收后，会通过直肠排出体外。
🔔了解食物在小肠中的消化过程后，在这里我给大家从饮食角度提出几点建议，以促进健康消化👇：
🌟1、均衡膳食：确保饮食中包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以满足身体各方面的需求。
🌟2、细嚼慢咽：充分咀嚼食物有助于减轻胃和小肠的负担，提高消化效率。
🌟3、水分充足：保持足够的水分摄入有助于食物的软化和消化酶的分泌，促进消化过程。
🌟4、避免过量：过量进食会导致胃和小肠超负荷工作，长期以往可能引发消化问题。
相信通过这篇文章，你对食物先经过大肠还是小肠也有了一定的了解，那么赶快点赞和收藏起来吧☀️，也可以分享给身边其他的朋友们。如果存在其他疑问，也欢迎在评论区留言哦！🌹
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 普外科
擅长：1、食道癌、胃癌...
-
-
萍乡市中医院 普外二科
擅长：在治疗痔疮、肛瘘...
-
-
萍乡市中医院 普外三科
擅长：对泌尿系结石，肿...
-
-
黑龙江省康复医院 普外科
擅长：擅长肝胆胰、甲状...
-
-
珠海市妇幼保健院 普外科
擅长：腹腔镜手术、肛肠...
-
-
珠海市妇幼保健院 普外科
擅长：普外科常见病，多...
-
-
内蒙古自治区妇幼保健院 普外科
擅长：擅长普外常见病、...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 普外科
擅长：拥有国家实用新型...
-
-
直肠是大肠还是小肠
直肠是属于大肠的部分，而且大肠包括盲肠、阑尾、结肠（升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠）、直肠和肛管。直肠这个位置相对来说还是比较容易出现疾病的位置，可能比较常见的就是有直肠的发炎，另外还可能会有一些增... 详细»
-
-
肠梗阻一般是大肠还是小肠
肠梗阻可以发生在大肠和小肠，肠梗阻是指肠道内内容物的通过受到阻碍，导致消化道无法正常传输的情况。肠梗阻可以分为机械性肠梗阻和非机械性肠梗阻两种类型。1、机械性肠梗阻：机械性肠梗阻通常由于肠腔被压迫或阻... 详细»
-
-
大肠与小肠的区别
在消化系统中，大肠和小肠是两个重要的部分，它们在结构和功能上有一些明显的区别。一、结构上的区别1.长度：小肠是消化系统中最长的部分，大约有4-6米长；而大肠相对较短，约1.5米左右。2.直径：小肠的直... 详细»
公众号
头条号
百家号