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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
生活中家长可能会遇到一些头疼的情况，比如小孩已经 9 岁了还经常尿床。😃这可怎么办呢？对于 9 岁还经常尿床的小孩，可以从以下几个方面来解决。
✨一般治疗：如果是因为白天过度劳累，晚上睡觉太沉，导致膀胱充盈，从而出现尿床的情况，家长应当适当控制孩子的饮水量，尤其是在睡前两小时内应避免大量饮水，并鼓励孩子在睡前尽量排空膀胱。夜间可以设定闹钟，每隔一段时间唤醒孩子去卫生间排尿，帮助孩子逐渐建立起夜间控制排尿的习惯。此外，家长的态度至关重要，不应该因为孩子尿床而打骂或责备孩子，而应该给予更多的鼓励和支持，让孩子感受到来自家庭的关爱与理解。
✨膀胱训练：如果膀胱的储存功能差，在白天，可以通过逐渐延长两次排尿之间的间隔时间来锻炼膀胱容量。起初可以让孩子每小时排尿一次，然后逐渐延长时间间隔，目标是达到3-4小时排尿一次。此外，在排尿过程中，可以让孩子尝试中断排尿后再继续，重复几次，以此来加强膀胱括约肌的控制能力，提高膀胱功能。
✨药物治疗：如果是因为膀胱炎、尿道炎等疾病导致的，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括去氨加压素片，它可以减少夜间尿量；以及氢氯噻嗪片，这是一种利尿剂，有助于调整体内的水分平衡。
希望这些建议能够帮助家长们更好地应对孩子尿床的问题。在治疗过程中，耐心和支持是关键，家长应与孩子一起面对这一挑战，共同寻找最适合的解决方案。
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