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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
骨刺，也被称为骨质增生🌟，是一种常见的骨骼退行性疾病，多发于中老年人。它主要是由于关节磨损、肥胖、类风湿关节炎等多种因素共同作用下的结果。骨刺的形成是人体自我修复和保护机制的一种体现，然而，一旦形成，其能否自愈却成为患者普遍关心的问题。
🌸在我看来，骨刺一般不能自愈。
🌸骨刺不能自愈的原因主要在于其形成的本质和过程。骨刺是由于长时间的、缓慢的刺激而形成的骨性赘生物，这种刺激可能来自关节的退变、长期的重体力劳动或重复某一动作等。一旦这种刺激导致骨膜下的损伤或出血，并通过机体的机化过程骨化成骨化灶，就形成了骨刺。
🌸这些骨刺质地坚硬，与正常骨骼组织紧密相连，形成后一般不会自行消失或复原。因此，骨刺不能自愈，需要通过适当的治疗和日常保健来缓解症状和控制病情。
面对骨刺这一难以自愈的疾病，患者在日常生活中应注意以下几点，以缓解症状、控制病情，并促进康复：
✔️1、注意保暖：寒冷刺激可加重骨刺症状，因此患者平时应做好保暖措施，避免着凉。特别是在秋冬季节和空调房间内，应适当增添衣物，保护好暴露部位。
✔️2、合理饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于身体健康。同时，应适当补充优质蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，以增强身体抵抗力。
🎈我还要着重强调一点🔊🔊，患者应定期进行复查，以便及时了解病情变化和治疗效果。如果出现不适症状，应及时就医🏥治疗，以免延误病情。
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