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吴军 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科—甲状腺专业
甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，很多人在体检中被发现患有甲状腺结节后会感到担忧。😖我认为，甲状腺结节虽然常见，但通过一些有效的预防措施，可以降低其发生的风险。🛡️
1、合理饮食：多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物等富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。🍔
2、避免辐射：尽量减少接触放射性物质，如 X 射线、CT 等。💡 如果因疾病需要进行放射性检查，应做好防护措施。🛡️
3、定期体检：尤其是有甲状腺疾病家族史、长期接触放射性物质、生活在缺碘或高碘地区的人群，应定期进行甲状腺超声检查，以便早期发现和处理甲状腺结节。🔬
如果发现甲状腺结节，不要惊慌，应及时就医，明确结节的性质，并根据医生的建议进行相应的治疗。💊
希望这篇文章能为大家提供一些关于预防甲状腺结节的方法和建议。如果大家觉得有用，请点赞分享哦！祝愿大家都能拥有健康的甲状腺，享受美好的生活。🌈
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