癌症是常见的疾病，现在发病率是越来越高了，而且现在癌症也是趋于年轻化，很多年轻人很容易患有癌症，对健康危害很大。导致癌症的因素有很多，不良的生活作息，尤其是晚上经常熬夜，不好好休息，在平时不注意饮食，经常吃些辛辣油腻的食物，不经常锻炼身体，都是患病的因素，所以人们应该及时预防学会防癌术，下面就来说说两招防癌术，多多了解才能有效预防。
癌症最怕的两招防癌术年轻人应该多注意些，避免癌症年轻化影响健康。首先就是要注意电脑辐射污染，电脑是现在人们经常使用的办公产品，但是电脑辐射污染对健康影响很大，经常使用会影响人们身体的循环系统，免疫和代谢功能也会受到损害，最后诱发癌症；在平时要避免电脑的电磁辐射影响健康，一般有被动和主动两种方法，被动方法就是可以配备防辐射服还有窗帘，屏障等，都能有效预防，主动防护法就是从源头入手，在电脑上安装防辐射的器械，能有防止电磁波对身体的危害，最主要的就是减少使用电脑的时间，提高自己的工作效率，尽量不要用电脑长时间玩游戏，对身体都是不好的。
癌症还怕的防癌术就是注意饮食，现在有很多人就是饮食不当导致的癌症，尤其是吃各种辛辣刺激，含盐量多的食物，比如咸菜，隔夜菜，这些食物中都含有亚硝酸盐，属于致癌物质，食用后就会导致癌症。要预防癌症就要在平时多多吃些新鲜的食物，尽量不要吃隔夜菜，咸菜也要少吃，食物要清淡有营养，各种蔬菜水果都可以吃些，注意营养均衡；预防癌症还可以多吃些豆类食物，含有的蛋白质多，有预防癌症的效果，还可以多吃些鱼肉，鸡蛋，牛奶等，都能补充身体多种营养，一些能抗癌防癌的食物也要多吃些，比如香菇，南瓜，菠萝，胡萝卜等，预防癌症的效果会比较好。
癌症要在生活中多多预防，有两招防癌术可以帮助预防，我们都要知道。首先就是避免电脑辐射，有主动和被动两种方法，在平时要尽量减少电脑的使用，对身体是很不好的，还要注意饮食，不要吃咸菜，隔夜菜，多吃些新鲜健康的食物，新鲜的蔬菜水果都能预防癌症。
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