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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
在繁忙的生活节奏中，糖尿病这一“甜蜜的负担”悄然影响着越来越多人的健康。今天，我为您详细解读糖尿病的典型症状，帮助您早发现、早干预，共同守护生命的甜蜜与安康👇。
1️⃣多尿：由于血糖升高，超过肾脏重吸收葡萄糖的能力极限，导致尿中糖分增加，引起渗透性利尿，表现为尿量增多，排尿频次增多。
2️⃣多饮：由于尿量的显著增加，患者体内的水分逐渐减少，导致患者常感到口渴，饮水量和饮水频次较之前有明显的增加。
3️⃣多食：由于胰岛素相对不足或胰岛素抵抗，容易导致组织细胞对葡萄糖的利用障碍，虽然血糖升高，但能量仍缺乏，因此患者常有饥饿感，食欲增强。
4️⃣体重下降：由于胰岛素分泌不足或作用减弱，身体无法有效利用葡萄糖作为能量来源，转而分解脂肪和蛋白质以供能，导致体重下降。
这里我要提醒大家，治疗期间个人护理也很重要，以免体内血糖波动👇👇。
1、饮食管理：控制饮食总热量，摄入粗谷类、适量杂粮、绿叶蔬菜🥬、豆类和低糖水果等，限制高脂肪和甜食。
2、心态调整：保持平和的心态，避免避免精神压力过大或紧张❌，对血糖的影响。
3、定期体检：糖尿病患者应定期进行体检，包括血糖、血脂、血压、肾功能、眼底检查等🧐，以便及时发现并处理并发症。
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