孩子在年龄小的时候，是发育的关键时期，健康的生活方式和饮食规律对于孩子的健康成长尤为重要，因此家长要时刻关注孩子的身体状况，及时作出应对措施。如果儿童晚上睡觉的时候，头上总是冒汗，可能是由于室内的温度太高了，让孩子感到睡眠不适，身体比较热，就会出汗。
儿童晚上头上出汗是什么原因：
1、可能是由于孩子最近的饮食不节制，有的家长害怕孩子吃不饱，就会准备多种食物，而孩子年龄还小，脾胃消化功能不够健全，吃太多会引起消化不良，晚上睡觉头上就会冒汗。
2、孩子晚上睡觉的时候，会穿睡衣，如果家长给孩子准备的睡衣厚度太厚，也容易引起闷热和出汗。
3、室内的温度过高也会引起孩子头上冒汗，家长要及时的调整孩子睡眠的环境，不要让温度过高或者过低，会影响孩子的睡眠质量。
如何缓解孩子晚上头冒汗的症状：
1、睡眠环境的改善是必要的，特别是室内温度不适宜孩子睡眠习惯的时候，家长要根据孩子身体发育的实际情况做出调整。
2、饮食上的营养搭配要合理，并不是营养越多越好，营养缺乏了也是不可以的，建议家长要对食物的量和营养，都合理分配，适量即可。
3、孩子头上冒汗的时候，家长可以拿温凉的毛巾进行擦拭，及时为孩子更换湿掉的衣物。
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