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马静 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 妇产科
👉在孕期，每一位准妈妈都承载着孕育新生命的神圣使命，而血糖作为身体代谢的重要指标之一，其控制水平直接关系到母婴的健康与安全。那下面我为大家讲解孕期血糖的正常值范围。
💙一般在临床上，孕期血糖分为空腹血糖、餐后一小时血糖以及餐后两小时血糖。空腹血糖：正常孕妇的空腹血糖值应控制在3.6-5.1mmol/L。这一数值反映了孕妇在基础状态下的血糖水平，对于评估整体血糖状况至关重要。孕妇餐后1小时的血糖值一般不超过10.0mmol/L。这个数值的监测有助于了解孕妇进食后血糖的上升情况。孕妇餐后2小时的血糖值应控制在8.5mmol/L以下。这一数值反映了孕妇身体对食物中糖分的吸收和利用能力。
💙一般在孕期需要进行检查，如血常检查、糖耐量试验、超声检查等，判断母体和胎儿的生长发育。不单需要进行检查，还有许多的注意事项，以下是我为大家整理的详细内容。
🌟合理饮食：孕妇应均衡摄入各类营养素，如牛肉、瘦肉、苹果、香蕉、猕猴桃等食物。
🌟适量运动：每周至少150分钟的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于消耗体内多余的糖分。
希望这篇文章能够帮助您更好地了解孕妇血糖的正常值范围及妊娠期间的血糖管理。如果您有任何疑问或需要进一步的指导，请随时留言或咨询专业医生。您的健康是我们最大的心愿，让我们一起努力，为母婴安全保驾护航！
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