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赵超尘 主任医师 广州医科大学附属第一医院 肝胆外科
🎈在现代生活中，由于不良的饮食习惯、缺乏运动等原因，脂肪肝的发病率越来越高。了解脂肪肝的等级划分，有助于我们更好地认识这种疾病，采取相应的预防和治疗措施。
临床医学上一般将脂肪肝分为三个等级。
1⃣轻度脂肪肝：肝脏内脂肪含量在 5% - 10% 之间。一般没有明显的临床症状，部分可能会出现乏力、食欲不振等非特异性症状。如果不加以控制，可能会逐渐发展为中度或重度脂肪肝。
2⃣中度脂肪肝：肝脏内脂肪含量在 10% - 25% 之间。可能会出现肝区不适、隐痛、腹胀等症状。肝功能检查可能会出现轻度异常，如谷丙转氨酶、谷草转氨酶升高等。
3⃣重度脂肪肝：肝脏内脂肪含量超过 25%。可能会出现明显的乏力、恶心、呕吐、黄疸等症状。肝功能严重受损，各项指标明显异常。
在日常生活中可以通过适量运动、控制体重、避免饮酒等方式预防脂肪肝，同时我也帮助大家准备了一些日常的注意事项。
❗️每3~6个月到医院进行体检，如肝功能检查、腹部超声检查等，
❗️不可以吃动物内脏、蛋糕、肥肉等食物。
❗️每天保证有8~10个小时的充足睡眠。
脂肪肝是一种可以预防和控制的疾病。只要我们养成良好的生活习惯，定期体检，就可以有效预防脂肪肝的发生和发展。💪如果这篇文章对你有帮助，欢迎点赞👍收藏⭐或者留言分享你的经验哦💬。
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