腰间盘突出是我们平时所说的腰椎间盘突出症。当腰椎间盘突出症之后,往往会使腰部出现多种不适,这会使我们的正常生活以及工作受到一定影响,当腰椎间盘突出症出现后,许多小伙伴仍然对背后的真相不太了解,今天就来一起探讨一下腰椎间盘突出症的常见原因吧!
🌞1、年龄增大:我认为年龄逐渐增大之后,腰椎间盘组织可能会发生退行性改变,那么这个时候腰椎间盘突出症病会找上门,伴随腰痛、腰胀等情况哦。
🌞2、家族遗传:当然啦,腰椎间盘突出症也与家族遗传脱不了关系。如果家族中有多人存在腰椎间盘突出症,那么下一代患病的概率也会大大提高。
🌞3、腰部外伤:其实腰部外伤是引起腰椎间盘突出症的诱发因素。不注意腰部的保护,使腰部受到外界创伤之后,便容易使腰椎间盘纤维环撕裂,这时会出现腰椎间盘突出症。
除此之外,腰椎间盘突出症呢,也与其他方面的原因有关,比如腰部过度劳损、身体过度肥胖等,一定要及时就医。在日常生活中又该如何避免腰椎间盘突出症的现象发生呢?以下几点一定要牢记!
⭐️1、避免做腰部运动:我建议腰部不好的小伙伴们一定要保护好腰部,不要经常做腰部方面的活动,比如转呼啦圈,以免损伤到腰部组织哦。
⭐️2、注意腰部保暖:我认为注意腰部的保暖,也可以避免腰椎腰酸疼痛的现象发生。千万不要待在寒冷潮湿的环境下,必要时可以通过佩戴护腰的方式改善哦~
⭐️3、做好定期复查:做好腰部复查工作也是比较重要的一点。若感到腰部不适,就要及时去医院做腰部检查,这样可及早发现病情,及早治疗哦。
总之,腰椎间盘突出症并不是比较罕见的疾病,出现之后一定要冷静点。如果目前的你也存在腰椎间盘突出症的现象。那么这篇文章可以阅读,或点赞转发哦。
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