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何河北 副主任医师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
大家是否在运动中突然感到膝盖剧痛，仿佛被锁住了一般？那可能是半月板在悄悄“呼救”！🚨今天，就让我带大家一探究竟，揭开半月板损伤的神秘面纱。从我临床多年的经验来看，半月板损伤较常见的原因有以下这几点：
长期磨损😕
随着年龄的增长，半月板逐渐退变，弹性和耐磨性下降。如果长期从事重体力劳动或者过度使用膝关节，如频繁上下楼梯、爬山等，半月板就容易受到磨损。我觉得中老年人要特别注意这一点。
运动损伤😜
像打篮球、踢足球等剧烈运动时，突然的扭转、急停急起，很容易造成半月板的损伤。我认为这是年轻人半月板损伤的常见原因之一。
膝关节骨关节炎😟
由于炎症刺激，关节软骨逐渐磨损、变薄甚至缺失，会使半月板承受压不均，导致损伤。
除此之外，体重超标，让膝盖承受了额外的压力，或有些人天生半月板的形态或结构异常，比正常人更容易造成半月板损伤。如果不及时治疗，可能导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状加重，甚至会影响正常的行走和生活😖。
希望大家都能保护好自己的膝关节，远离半月板损伤的困扰🙏。如果觉得这篇文章有用，别忘了点赞、分享给身边的朋友哦！🤗
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半月板损伤治疗
半月板损伤治疗是指人体腿部的半月板受到损伤，导致膝关节处产生剧痛，腿部无法自动伸直，腿部关节出现肿胀的一种现象。判断半月板是否损伤的最重要的依据是膝关节间隙处是否产生压痛，产生则可以断定半月板已损伤。 详细»
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半月板损伤分级
半月板损伤通常分为三个不同的级别，也称为分级。下面是这三个级别的解释：1、一级：一级半月板损伤通常是最轻微的损伤，通常不会导致半月板组织撕裂。这种损伤可能会导致疼痛和肿胀，但不会影响关节的运动能力。2... 详细»
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半月板损伤如何诊断
半月板损伤通常通过以下方式进行诊断。首先，医生会询问患者的病史，了解受伤的经过、疼痛程度、运动受限情况等。此外，还需要了解患者是否有相关疾病如骨质疏松或关节炎，以及之前是否有过类似的膝关节损伤。其次，... 详细»
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