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郑朝阳 主任医师 副教授 广东省中医院大学城医院 心血管一科
🧓🧓随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐发生变化，其中血压水平也成为一个备受关注的健康指标。那么，老年人的血压正常范围究竟是多少呢？我来为大家进行详细解答。
⭕️老年人的血压正常范围通常与成年人相似，但也会因年龄、健康状况和个体差异而有所不同。根据目前的医学研究和临床实践，老年人血压的正常范围一般界定为：收缩压（高压）90~140mmHg，舒张压（低压）60~90mmHg。
⚡️然而，值得注意的是，对于不同年龄段和健康状况的老年人，血压的管理目标可能会有所不同。
🌹对于65~79岁老年人，理想情况下，血压应控制在140/90mmHg以下。如果身体条件允许且能耐受，可进一步将血压降至130/80mmHg以下，以更好地保护心脑血管健康。
🌹对于80岁及以上高龄老年人，由于动脉硬化、脏器功能减退等情况较为普遍，血压控制目标可适当放宽。收缩压控制在150mmHg以下即可，同时舒张压仍需保持在60~90mmHg之间。若能耐受，也可考虑进一步降低至140/90mmHg以下，但需根据个体情况谨慎调整。
😀😀另外，我还想说，老年人应定期监测血压变化，及时发现并处理异常情况。同时，还需要做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心情愉悦等。对于患有高血压的老年人，应在医生指导下合理用药，控制血压在适宜范围内。
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