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何河北 副主任医师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
在生活当中，左腿膝盖外侧的疼痛是一个常见的健康问题，不仅影响我们的日常活动，还可能给生活质量带来不小的困扰。
那么左腿膝盖外侧痛的原因到底是什么？下面由我带大家一起了解。❤️
⭐️1、过度劳累：长时间过度劳动或运动量大都会造成肌肉受损，导致过度劳累，从而引起左腿膝盖外侧痛。
⭐️2、受凉：皮肤长时间裸露在寒冷环境中，导致身体血液循环不流畅，也可能会造成左腿膝盖外侧痛。
⭐️3、外侧副韧带损伤：过度运动或扭伤也可能会导致韧带拉伤，也可能会使左腿膝外侧痛。
⭐️4、外侧半月板损伤：外侧半月板损伤可能是由于长期慢性损伤或急性损伤导致，可能会出现左腿膝外侧痛的症状。
左腿膝盖外侧痛可以通过加强膝关节周围肌肉锻炼、注意保暖、合理运动等进行预防。如果出现左腿膝盖外侧痛，可以通过保持休息充足、冷敷、物理治疗、药物治疗或手术治疗解决。
以上仅供参考，如果身体产生不适应立即前往医院就医。希望大家可以点赞、转发，让更多人了解此类知识。✌️
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