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相大勇 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 创伤骨科
👋 大家好，今天我们来聊聊一个听起来陌生，实则生活中可能常遇到的健康问题——“肱骨内上髁炎”，它还有个更广为人知的名字“网球肘”，尽管并非只有网球运动员才会中招哦！📚
💪 肱骨内上髁炎是指手肘内侧的肌腱发炎、疼痛，以肘关节内侧疼痛为主。想象一下，你的前臂肌肉和肌腱像是一根根强韧的绳子，它们共同连接在肱骨内上髁这个“锚点”上。当这些“绳子”因为过度使用或不当姿势而反复受到牵拉，就会引发炎症，导致疼痛，这就是肱骨内上髁炎。👨⚕
🎾主要是由于前臂的屈肌（如旋前圆肌、桡侧腕屈肌等）在肱骨内上髁附着点反复、过度使用，导致其在内髁附着点的反复应力和微小的创伤，这些创伤超过了其修复愈合的速度，从而出现无菌性炎症。此外，外感风寒湿邪或慢性劳损也是其病因之一。💊
😣 最明显的症状就是肘关节内侧的疼痛，可能伴有刺痛感或烧灼感，用力握拳及前臂做旋前伸肘动作时可加重。肘关节肿胀，可能伴随红斑、温度升高等现象。肘关节活动受限，患者会感到肘关节无法正常弯曲或伸直，尤其是在尝试旋转或提举重物时更为明显。可能损伤前臂屈肌总腱止点，使肘关节失去稳定结构支撑，导致关节易位或脱臼，进而影响肘关节功能。🌞
💪 保持正确的姿势，避免长时间重复同一动作。使用合适的工具和设备，减少手腕和手臂的压力。定期做手腕和前臂的伸展运动，增强肌肉力量。🌳
🌈 总结一下，肱骨内上髁炎虽是个“小毛病”，但如果不加以重视，也可能严重影响日常生活。通过合理的治疗与预防，我们完全可以远离这个“网球肘”的困扰，让手臂重新恢复活力！🌼
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针灸可以治疗肱骨内上髁炎吗
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