小孩子的大脑皮质兴奋性比较低，因此外界只要有一点小小的动静，小孩子都会很敏感，这种触发机制会使小孩子变得疲劳且嗜睡。科学证明，适当的睡眠是有助于小孩子大脑的健康发育的。但在有些情况下，很多父母却发现小孩晚上不爱睡觉，而导致这种现象的原因其实有很多，父母不需要过于焦虑，排出自身因素后，需要及时到正规的医院进行相关的检查和治疗。
小孩晚上睡不好怎么回事
1、环境不适应。有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒，导致生物钟的紊乱。
2、午睡时间安排不当。有的孩子早晨起不来，午后两三点才去睡午觉，或者午睡时间相对较早，以至晚上出现不爱睡觉的现象。
3、疾病影响某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠。例如患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，容易出现晚上不睡觉的现象。
如何改善小孩子在晚上的睡眠状况
1、白天应给孩子增加相应的活动量，有助于促进孩子晚上安静的入睡。
2、午睡的时间作适当的调整，尽早保证孩子在中午一点钟的时间进行午休，并且午休的时间不要超过一小时。
3、对于患有某些疾病孩子，需要从原发疾病入手，积极防治，并且尽快到医院进行就医检查。
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