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徐莉萍 主任医师 教授 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
心理问题是目前国家比较关注的一个项目，尤其是儿童，往往会受到社会、家庭、学校等多种因素的影响，会产生抑郁、逆反、恐惧的心理。那么当儿童具有社交恐惧症时，我们应该怎么改善呢？今天就给大家推荐几种方法：👩⚕️
1️⃣ 以身作则：家长应该在日常生活中树立积极开朗的形象，因为孩子的行为模式很大程度上会受到家长的影响。
2️⃣ 培养自信心：鼓励孩子参与他们感兴趣的小组活动，如运动队、音乐班等，有助于孩子感受到自我价值和能力，从而树立自信。
3️⃣ 寻求专业帮助：如果症状严重，建议寻求专业的心理治疗师的帮助。认知行为疗法和暴露疗法是治疗社交恐惧症的常用方法。
那在平时生活中如何发现儿童是否有社交恐惧症呢？我认为可以根据儿童的行为症状来分析：
1️⃣ 过分害羞和尴尬：在陌生环境中，孩子可能会表现出过度的害羞和尴尬，对自己的行为过分关注。
2️⃣ 极度的恐慌和紧张：在公众场合，如幼儿园、游乐场、公园、商场等，孩子会感到极度的恐慌和紧张。
3️⃣ 情绪低落：部分患儿可能会因为长期处于焦虑，表现为不爱说话、不喜欢与他人沟通以及注意力不集中等症状。
为了保证儿童能够健康快乐的成长，家长平时一定要多关注，多沟通，如果发现异常及时进行干预，避免症状继续加重。💪今天就给大家分享到这里，如果有其他问题可以点赞留言哦！
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